Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь.

ВВЕДЕНИЕ

Величавый еврейский мудрец раби Моше бен Нахман (Рамбан, XIII век) писал в собственном именитом письме-наставлении отпрыску:

“Приучи себя гласить мягко со всеми людьми и в хоть какое время, и этим ты избежишь гнева - дурной черты, приводящей человека к греху... А когда ты удалишься от гнева, в твое сердечко Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь. проникнет смирение - лучшее из всех человечьих свойств...”

Раби Моше бен Маймон (Рамбам, XII век) учит, что в отношении всех черт нрава человек должен избегать крайностей и стремиться к умеренности. Единственным исключением из этого правила он считает гнев: в отношении гнева золотой середины просто не существует, и человек должен избегать всех его Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь. проявлений.

Эти слова выдающихся еврейских мудрецов ясно демонстрируют нам, что самообладание, борьба с гневом лежит в основании процесса созидания людской личности. Не существует никакого “праведного”, “великодушного” гнева. “Гневающийся (в сердечко) подобен идолопоклоннику” (Шабат 105б), так как бурная реакция человека на ход событий показывает его неверие в Б-жественное Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь. Провидение, управляющее всеми без исключения качествами жизни мира. Гнев лишает человека чистоты видения, сводит с ума. Кривые пути становятся прямыми, нелегальное - разрешенным. Враждовать, непереносить, мстить, сплетничать, - все оказывается вероятным. В ядовитой атмосфере гнева нереально строить семью, нереально воспитывать малышей, работать, творить, облагораживать состояние жизни... В атмосфере гнева просто Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь. нельзя жить!

И да не убаюкают вас, читатель, современный теории “раскрепощения”, “разрядки гнева” - пустые, лживые однодневки. Мудрецы Талмуда - величайшие знатоки людской природы - более полутора тыщ лет тому вспять (!) учили нас, что гнев относится к числу тех свойств, о которых сказано: “Кормящий его - морит голодом, заставляющий голодовать - насыщает”. “Разряжающий” гнев, “выплескивающий его Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь. наружу”, кроме бесспорного вреда, который он наносит окружающим его людям, на всех парах мчится к лютой ярости, к самому истинному буйству. Биться с гневом на всех фронтах, избегать мельчайшего его проявления - вот единственный рецепт достойной людской жизни!

Книжка рава Авраама Елина Орэх апаим увидела свет без малого 100 годов назад Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь.. Основную часть корпуса книжки составляют изречения еврейских мудрецов древности, средневековья и наших дней о гневе, наносимом им вреде, о заслуге, ожидающей того, кто сможет одолеть могучего неприятеля. В заключении создатель приводит собранные им из различных источников практические советы по преодолению гнева. Ввиду их бесспорной ценности, мы решили издать эти советы Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь. на российском языке с малозначительными сокращениями.

Глава 1

МОЛЧАНИЕ И ТИХАЯ РЕЧЬ

1. Cреди огромного количества советов о том, как оберечься от гнева, непременно, главенствуют два: молчание и тихая речь. Как показал опыт, эти советы лучше всех других, и они обязательно посодействуют тому, кто будет им педантично следовать. Потому я решил Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь. детально объяснить их в отдельной главе, ибо все их детали совсем нужны, и если пренебречь хотя бы какой-то из них, просто оступиться и преступить запрет на гнев.

2. Возьмем, например, всераспространенную ситуацию со сварливой супругой. Когда она начинает возмущаться и выражать недовольство по отношению к супругу либо к его Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь. семье, не следует отвечать ей ни единым, даже хорошим словом и обосновывать, что он либо его родственники правы в данном вопросе. Его слова не только лишь не посодействуют успокоить ее, но, напротив, она, по природе склочных дам, будет еще более настаивать на собственном мировоззрении, и в итоге супруг очень разгневается Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь.. Даже если он считает нужным ответить ей, чтоб он сам либо его родственники не были опозорены в очах тех, кто слышит ее слова, все равно не следует отвечать ей либо оправдываться при ней перед другими людьми. Так же и в других вопросах, в каких она противится супругу, ни при Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь. каких обстоятельствах не следует ей возражать, и, как это может быть для него, позволить ей поступить по собственному желанию, даже если ему кажется, что из-за этого он понесет некие убытки. Если же он считает, что, следуя ее желанию, потерпит большой убыток либо вред в служении Всевышнему, и потому он Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь. обязан воспротивиться ей, то следует поступить по правилам, объясненным в главах 5 и 6.

Супругу следует, но, с самого начала домашней жизни завести в доме таковой порядок: он, а не супруга, будет управлять деньгами и имуществом. Как произнесли мудрецы (Бава меция 75): "Трое вопиют и не получают ответа, и какой-то из Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь. них - тот, над кем владычествует супруга". И во всех делах, которые он желает сделать и задумывается, что супруга воспротивится этому, пусть исполнит произнесенное мудрецами: "Не множь дискуссий с дамой" (Авот 1:5), т.е., как это может быть, скроет от нее это дело.

Таким же образом следует поступать, когда Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь. кто-то другой спорит с вами и вы видите, что ответ не изменит представления собеседника, так как тот не отыскивает правду, а просто желает уязвить вас либо одолеть в споре, либо же если спорщик по собственному нраву упрям и упорен. В таком случае лучше промолчать, потому что таковой спор может привести Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь. к раздражению и гневу.

3. Даже если супруга проклинает родственников супруга либо деток, все же, следует остерегаться и не отвечать ей ни единым словом по той же причине: его слова ничем не посодействуют и в конце концов он разгневается. Если же он не может сдержаться, так как опасается Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь., вроде бы ее проклятия не повредили детям и родственникам, пусть поступит таким макаром: в ответ на каждое ее проклятие следует благословлять их и молиться за их, и его благословения, непременно, подействуют больше, чем ее проклятия.

4. Тут появляется вот какой вопрос. Сварливые супруги нередко проклинают родителей супруга при нем Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь., а в Тана дэвей Элияу сказано, что супруг, который слышит такое и молчит, будто бы предается разврату все деньки собственной жизни. Как поступить в таком случае?

Мы изучили этот вопрос и отыскали в книжках, что есть несколько разных случаев:

А. Если супруга проклинает и обижает родителей супруга, и ему понятно Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь., что предки сами были этому предпосылкой - они начали споры и склоки с ней и огорчали ее, и супруга в этом случае права - написано по этому поводу в Сэфер хасидим (564), что не подобает гневаться на супругу, чтоб сделать приятное родителям. И еще написано там же (563), что даже и без гнева не следует Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь. приказывать ей умолкнуть, если в итоге этого она начнет ссору и откажется от выполнения собственных брачных обязательств.

Б. Если же правы его предки, а супруга зря обижает их, то, если он считает, что выказав ей собственный гнев и дав острастку, он добьется того, что она закончит Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь. делать подобные вещи - должен так поступить (что и имеет в виду Тана дэвей Элияу). Нужно, но, непременно поступить так, как объяснено дальше (в главе 5), а конкретно: остерегаться гнева в сердечко, так как гнев в сердечко запрещен всегда, даже с целью выполнения мицвы, и потому следует только выказать гнев, в глубине Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь. души оставаясь совсем размеренным. Если же ему тяжело так сделать, следует пользоваться советами, описанными дальше. Нельзя также лупить ее за это, как написано в Ан'агот Арош: "Не подымай руку на товарища, даже если тот в твоем присутствии проклинает твоих отца и мама".

В. Если он лицезреет, что не может ничего Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь. сделать для того, чтоб она закончила проклинать и срамить его родителей, то:

а) если может с ней развестись, это, непременно, та нехорошая супруга, которую мудрецы отдали приказ отослать (Эрувин 41).

б) если же развод неосуществим, к примеру если у него есть от нее детки, либо ее кетуба Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь. велика, либо если его жизнь и заработок находится в зависимости от нее и т.п., следует вести себя, как обозначено выше - молчать и ничего не отвечать ей. Ибо, напротив, почитание им родителей и будет состоять в том, что он промолчит. Ведь если он будет ссориться с ней либо мстить, она будет срамить Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь. их еще более. Потому следует вытерпеть и молчать и только молиться Всевышнему и каяться перед Ним, тогда и "Когда вожделенны Ашему пути человека, даже его неприятели помирятся с ним" (Ялкут Мишлей 16).

5. В особенности следует остерегаться, когда супруга либо кто-то другой проклинают либо обижают вас зря, позорят всякими вымыслами Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь., рассказывая чего отроду не было. Не отвечать им ничего, не оправдываться и не взывать к их совести по вышеупомянутым причинам. Ведь если человек не возьмет для себя за жесткое правило никогда не отвечать на оскорбления, то, в конце концов, обязательно нарушит запрет гневаться.

Когда супруга либо кто другой обижают вас Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь., стоит сказать им с выражением радости на лице: "Супруга моя либо брат мой! Я читал в книжках, что прекрасно и полезно слушать оскорбления. Потому я прошу тебя - оскорбляй меня к тому же не жалей ругательств, так как я очень рад этому и получаю от этого большущее Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь. наслаждение. Потому сделай мне, пожалуйста, одолжение, и прокляни меня еще разок!" И так, с радостью, отвечайте раз за разом на проклятия. Подобные речи посодействуют вам не разозлиться и избежать гнева в сердечко, но принимать обиды с радостью. Можно также ответить: "Ты думаешь, что заставишь меня сердиться? Даже 10 таких, как ты, не Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь. сумеют этого достигнуть!", подобно тому, как ответил Гилель (Шабат 31). Прекрасно помогает обладать собой и таковой метод: когда супруга либо кто другой начинают проклинать и срамить вас, следует здесь же в величавой радости обратиться с благодарностью к Всевышнему за то, что Он предоставил вам эти унижения, и не Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь. прекращать потока благодарности до того времени, пока вас не закончат унижать.

6. Если же вы не убеждены, что можете выдержать унижения и оскорбления и не рассердиться, вам следует покинуть “арену битвы”, чтоб не слушать ругательства в собственный адресок; к тому же собеседник в отсутствии объекта брани закончит оскорблять вас. Написано Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь. в Сэфер зехира, что если супруг сердится, супруге следует выйти, и только после того, как его гнев стихнет, обратиться к нему с мягенькими словами упрека, без мельчайшего признака гнева. Тогда он послушается ее. А в Сэфер хасидим приведен последующий совет: написано в Гемаре (Кетубот 5): "Почему пальцы похожи на колышки Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь.? Чтоб человек, услышав что-то недостойное, заткнул бы ими уши. А почему все ухо жесткое, а мочка уха мягенькая? Чтоб, если человек услышит что-то недостойное, мог загнуть ее вовнутрь". Так же следует вести себя и в этом случае: если вы слышите, что вас обижают и унижают, заткните для Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь. себя уши.

7. И еще написано в Сэфер хасидим: “Если услышишь, как один человек гласит про другого, не встревай ни единым словом. Какое для тебя дело ранее?! Сдержись и не вмешивайся! Загороди свои уста, заткни уши, чтоб не слушать, как они поносят друг дружку! И даже если кто-то будет Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь. гласить о твоем отце либо мамы недостойные слова, не следует отвечать ему так же недостойно. Скажи ему только: "То, что ты говоришь, - неправда!" и сверх этого не произноси ни слова, ни огромного, ни малого”. А в Ан'агот Арош написано: "Не вмешивайся в чужой спор, так как они, в конце Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь. концов, помирятся меж собой, а ты останешься при гневе".

8. Все вышеупомянутое вправду исключительно в том случае, когда оскорбляемый человек - не талмид хахам (знаток Торы). Если же он талмид хахам и Б-гобоязненный человек, и тем паче если он - рав городка, нельзя молчать, когда его позорят, пусть и не в лицо Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь.. Тот, кто промолчит, будет наказан, как об этом ведает Гемара (Бава меция 84, Раши на Санхедрин 44). И тем паче, если кто-то обижает талмид хахама в лицо: все, кто это слышал, обязательно должны протестовать и взыскать с хулящего за посрамление, в неприятном же случае они будут сердито наказаны Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь.. Следует, но, остерегаться гнева в сердечко, и только смотреться рассерженным (можно пользоваться советами, приведенными в гл. 5). В случае же, когда это повлечет раздоры посреди многих евреев, следует воздержаться от вмешательства в спор и никак не реагировать даже на посрамление величавого знатока Торы.

9. Если кто-то поступил против вашей воли, воспрепятствовав совершению хорошего Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь. дела либо совершив злое, даже в области служения Всевышнему, не следует совсем гласить об этом, ни сразу, ни по прошествии времени, ни даже полностью беззлобно упрекнуть обидчика. Не надо спрашивать его: "Почему ты сделал мне то-то и то-то?", так как это не принесет никакой полезности Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь. (ведь дело уже изготовлено), а только повлечет за собой новейшую вспышку раздражения и гнева. Если же вы желаете предупредить повторение схожей ситуации в дальнейшем, следует сначала успокоиться и потом остывшей головой пошевелить мозгами, как оберечься в последующий раз. Если же нужно принять неотложные меры, все-же следует незначительно подождать, пока Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь. вы не будете убеждены, что более не разгневаетесь и можете вынудить себя гласить с наибольшим спокойствием. Следует гласить очень тихим голосом, мягко и умиротворенно, и остерегаться гнева и раздражения. Это также принесет пользу, повышая возможность того, что оппонент согласится с вами.

10. Если вас обидели либо сделали вам зло, и вы Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь. не смогли удержаться и начал отвечать, следует сделать особенное усилие, чтоб немедля тормознуть и не делать возражать. Как гласил раби из Люблина: "Не следует ни на что сердиться... и если человек закрывает рот во время ссоры, когда он уже окутан гневом, это более приятно Всевышнему, так как сделать Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь. это существенно тяжелее, чем молчать с самого начала, а заслуга соответствует тяготам. Но лучше, естественно, остерегаться с самого начала, чтоб не уподобиться говорящему “Согрешу и раскаюсь” и чтоб не грешить даже один миг.

11. Если супруга сварлива и раздражительна, повсевременно ссорится и бранится с людьми, то не стоит назидать и Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь. учить ее по этому поводу, так как это не поможет, и супруг сам может рассердиться в процессе спора. Но стоит, улучив подходящую минутку, порекомендовать ей читать нравоучительные книжки либо говорить ей истории о заслуге за сдержанность и дружелюбие и наказании за запальчивость и злоба и т.п Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь..; может быть, это хоть незначительно поможет.

12. Обыденное дело, когда глава дома желает, чтоб с его воззрением числились при решении различных хозяйственных вопросов. И если домочадцы не в особенности его слушаются, приходиться их много раз просить что-то сделать и настаивать на этом, то нередко появляются споры и разгорается гнев Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь.. Потому правильное поведение для человека, который не желает понапрасну тратить слова и горячиться - как это может быть, все делать самому заместо того, чтоб извергать приказы. Мне кажется, что намек на это содержится в словах мудрецов (Авот 1): "Гласи не достаточно и делай много", откуда мы учим, что если пред нами Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь. неувязка, требующая для собственного разрешения либо слов либо дела, то лучше меньше гласить и больше делать.

13. Еще есть один хороший совет, как избежать гнева, совет, который творит чудеса: приучить себя всегда гласить как это может быть тихим голосом. Это лучший метод выработать внутри себя качество терпеливости. Ведь другие методы задействуются Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь. не повсевременно, а исключительно в тот момент, когда человека обижают либо действуют против его желания, и может случиться, что такового длительно не произойдет. Потому ими тяжело поменять собственный нрав, ибо чтоб поменять нрав, необходимо повсевременно работать над собой. Но гласить тихим голосом можно повсевременно, и потому легче себя к этому приучить Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь., и таким макаром вы избежите гнева. По этой причине раздражительному человеку следует навести все усилия на то, чтоб всегда гласить тихим голосом, и это, с Б-жьей помощью, поможет ему приучиться к терпеливости и скромности. К тому же это красивый метод освятить свою речь, ведь если вы Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь. будет смотреть за собой, чтоб гласить тихо, вы также остережетесь нелегальных и пустых речей. А в книжке Орхот цадиким написано, что тот, кто гласит тихо и старается побольше молчать, становится колесницей Шехины.

14. Хотя мы и написали, что база терпеливости - молчание, время от времени терпеливость проявляется конкретно в том, чтоб Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь. гласить, а не молчать. К примеру, если супруга наскучивает супругу, много раз спрашивая об одном и том же, следует проявить терпение и отвечать ей с приветливым выражением лица. И, тем паче, если ученик спрашивает учителя, тот должен проявить максимум терпения, пока ученик не усвоит то, что было ему Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь. непонятно. Также и при купле-продаже бывают назойливые покупатели, доставляющие торговцу огромное количество морок, и необходимо гласить с ними терпеливо и отвечать на все их вопросы без раздражения, как Гилель в случае с 2-мя спорщиками (Шабат 31).

Я слышал, что раби Ицхак из Ворки обосновывал на базе этого варианта, что даже если человек Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь. занят, а товарищ спрашивает у него вещи, на этот момент ненадобные, проявление свойства терпеливости состоит в том, чтоб, все же, исполнить его желание и ответить ему немедля и приветливо, а не откладывать разговор до другого времени. Ведь Гилель во 2-ой и в 3-ий раз уже знал Как одолеть гнев. часть 1: Молчание и тихая речь., какого рода вопросы будут заданы - несрочные и несущественные, и он был занят, и, тем наименее, он всякий раз одевался и выходил к вопросительному, и не произнес: "Приходи на финале шабата!"


kak-nauka-dokazatelnaya-medicina-baziruetsya-na-dvuh-osnovopolagayushih-napravleniyah-klinicheskoj-epidemiologii-i-medicinskoj-statistike.html
kak-nazivaetsya-dannij-sposob.html
kak-nazivaetsya-element-ppavovoj-nopmi-oppedelyayushij-usloviya-i-obstoyatelstva-dejstviya-pealizacii-ppavovoj-nopmi.html